Popüler Planlama Teknikleri ve Sen...

Planlama teknikleri, hedef koyma yöntemleri son yıllarda çok popüler. Pomodoro, zaman bloklama, SMART hedefler derken birçok araç ve yöntemle karşılaşıyoruz. Ancak tüm bu teknikler, sağlam bir “ben” anlayışı ve alışkanlıklar olmadan verimli olmaz.

Peki öğrenci ilk nereden başlamalı? 

Sınav kaygısı, yoğun program ve dikkatin dağılması arasında kaybolmadan nasıl doğru adımlarla ilerlemeli?

Cevap basit ama doğru sıralı yöntemlerle: 

-Öğrenci önce kendini tanımalıdır

-Öğrenci neden çalıştığını bilmelidir

-Öğrenci küçük ama düzenli alışkanlıklar oluşturmalıdır 

-Dikkatini yönetmeyi öğrenmelidir

Kendini Tanımak

Her öğrenci farklıdır. Öğrenme tarzı, ilgi alanları, güçlü ve zayıf yönleri değişir. Bu yüzden önce kendini keşfetmek ilk sırada yer alır. Kendini bilmeden, hangi yöntemi uygularsan uygula, fayda göremezsin.

Öğrenme tarzını belirle

Görsel, işitsel veya dokunarak mı öğreniyorsun? 

Hangi yöntemlerle dersleri daha iyi anlıyorsun?  

Verimli zamanlarını gözlemle 

Sabah mı, akşam mı daha verimlisin? 

Enerjin ve konsantrasyonun günün hangi saatlerinde artıyor?  

Dikkatini dağıtan unsurları keşfet 

Sosyal medya mı, gürültü mü yoksa başka şeyler mi seni kolayca dikkatsiz yapıyor?  

Motive Ol! “Neden?”ini Bul!

Başarıyı sürdürülebilir kılan en güçlü şey motivasyondur. 

“Neden çalışıyorum?” sorusuna içten ve net cevaplar bulmalısın.

Küçük ve Gerçekçi Alışkanlıklar Oluştur

Başarılı olmak için önce küçük ama düzenli adımlar atmalısın.

- İlk gün sadece 15 dakika çalışmayı hedefle, sonra yavaş yavaş artır.  

- Molalar vererek çalış. (Kısa süreli yoğun odaklanma genelde daha verimlidir.) 

- Günlük veya haftalık ufak hedefler koy, bunlar seni aynı zamanda motive eder.

Dikkatini ve Zamanını Yönetmeye Başla

Odaklanmak zor olabilir, özellikle dikkat problemin varsa. 

Bunun için:

- Çalışma sırasında telefon ve sosyal medyayı sınırla.  

- Çalışma ortamını sadeleştir, dikkat dağıtıcı şeyleri azalt.  

- Dikkatini kısa sürelerle toplamaya çalış, zamanla bu süreyi artır.

Bunlar tamamlandığında zaman yönetimi ve hedef teknikleri anlam kazanır. Böylece gerçek başarı gelir.

Unutma, planlama teknikleri araçtır; esas güç sende!

-Profesyonel Koçluk Hizmeti ve Tercih Danışmanlığı için bana instagram, whatsapp ve linktree 'den ulaşabilirsin.....-